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本文目录
材料鲤鱼750g、蕃茄酱大半瓶 、鲤鱼黄豆200g
鱼洗干净 ,做法厨房用纸擦干下油锅煎。家常
炒酱 ,黄豆前一夜泡好的黄豆和番茄酱炒汁直到酱汁包裹黄豆并粘稠。
把煎过的鱼倒入酱汁 ,拿勺子不断往鱼身上浇汁,烧开后加一碗水 ,小火关盖慢炖。
浇一勺生抽,外加一些糖。
主料 :咸鱼干300g ,花生200g ,黄豆200g
辅料 :草果适量 ,桂皮适量,香叶适量,八角适量,葱适量,辣椒干适量
调料:油适量 ,盐适量 ,老抽适量
烹饪步骤8步
步骤1:食材准备好
步骤2 :将花生和黄豆提前半天泡上鱼干洗净
步骤3 :锅内倒油后放葱爆香后加入泡好的花生和黄豆快炒
步骤4:加水漫过豆子,放入一汤匙的老抽 ,放入草果八角桂皮香叶,辣椒干调料
步骤5:盖上盖煮至水收干
步骤6 :加入鱼干后 ,继续加上两碗水
步骤7:鱼干本身就很咸 ,所以盐要少放煮到所有水收干后即可
主料
鲤鱼250克
黄豆300克
辅料
姜丝
20克
蒜米30克
细香葱10克
干辣椒5个
青椒丝30克
生抽20毫升
耗油10毫升
盐适量
植物油50毫升
酸笋50克
蒜1/2头
1.
先往锅里放油 ,油热了就把鱼仔放下去炸
2.
炸至差不多金黄色,出锅备用
3.
放入少量植物油炒黄豆 ,至豆由黄色变成桔黄色就行
4.
加入姜丝、蒜蓉 、干辣椒翻炒几下加水开焖
5.
等煮豆子的水少一半,这时加入盐 、生抽、蚝油入味,也倒入炸好的鱼仔翻炒几下,小火盖上锅盖慢焖五分钟
6.
试下鱼软硬适中后 ,再加入青辣椒丝、葱段翻炒两下即可
烹饪技巧
1 、鱼一定不要炸焦了;
2、黄豆要泡过水;
3 、焖的时候注意水量 。
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